- Понятия
- Наука
- Социум
- Эксперименты
-
Разное
-
О Портале
Интеллектуальные беседы на тему биологии, нейробиологии, генетики
На каком боку нужно спать
Афанасий » 27.07.2019 14:05
Также во время сна мозг очищается от бета-амилоида — белка, накопление которого провоцирует развитие болезни Альцгеймера.
На каком же боку лучше спать? Американские ученые провели эксперимент, в котором лабораторным мышам вводили специальную метку, по которой можно было отследить, насколько эффективно из мозга выводятся вредные белки. Результаты МРТ показали, что наиболее эффективно глимфатическая система работала в случае сна на боку.
Вероятно, в процессе эволюции живые организмы адаптировались к такому положению для наиболее эффективного удаления метаболических отходов из мозга.
https://news.stonybrook.edu/news/general/150804sleeping
https://www.jneurosci.org/content/35/31/11034Поделиться:
Теги:
-
- Участник
-
Баланс:83
- Сообщения: 6
- Регистрация: 24.07.2019
Re: На каком боку нужно спать
Tatiana S. » 28.07.2019 00:40
Спать необходимо на том боку, на котором комфортно. Однако, если у человека имеются какие-либо индивидуальные особенности здоровья (например, проблема с позвоночником или нарушение в работе сердечно-сосудистой системы), важно учитывать эти особенности, выбирая позу для сна. В этот период энергия организма уходит (в большей степени) на переработку информации и различные процессы, связанные с метаболизмом, а если организм будет подвергнут угрозе или дискомфорту посредством неудобной позы (или сжатия того или иного органа), часть энергии будет растрачиваться на поддержание гомеостаза (сохранности внутренней полноценности) организма.
Перейти- Понятия
- ↳ Концепция
- ↳ Язык и термины
- ↳ Библиотека
- Наука
- ↳ Физика
- ↳ Вихри
- ↳ Химия
- ↳ Биология
- ↳ Происхождение жизни
- ↳ Медицина
- ↳ Информатика
- ↳ Приборы связи с душами
- ↳ Прочие
- Социум
- ↳ Смысл Жизни
- ↳ Мировоззрения
- ↳ События
- ↳ Коронавирус
- ↳ Психика
- ↳ Религия
- ↳ История
- ↳ Эзотерика
- Эксперименты
- ↳ Ищем исполнителей
- Разное
- О Портале
-