Наша цель -

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНО ПОДТВЕРДИТЬ
БЕССМЕРТИЕ ЧЕЛОВЕКА

и найти условия достойной жизни после смерти

Обсуждаем актуальные вопросы с точки зрения химии
Бессмертных
Участник
Баланс:201
 
Сообщения: 24
Регистрация: 24.10.2019

Re: Можно ли победить рак

Бессмертных » 07.11.2019 09:31

+
0
-
Мэтью Уокер (профессор психологии и неврологии Калифорнийского университета и основатель Центра науки о человеческом сне) считает, что причина заболевания раком - недостаток сна.

"К чему приводит отсутствие сна? - к раку." Чтобы не заболеть - нужно больше спать.

В Центре науки о сне ученые провели любопытный эксперимент. Они взяли несколько мышей и не давали им спать больше четырех часов в течение недели. Результаты шокировали: из-за недосыпа количество иммунных клеток, которые убивают раковые, снизилось на 70%.

Что это значит?
Здоровый организм ежедневно вырабатывает раковые клетки, но благодаря работе иммунных клеток они не превращаются в злокачественные. Другими словами, недосып буквально приводит к раку.

Почему сон так важен
Ученые проводили эксперименты над мышами, подключив электроды к их мозгу. Оказалось, что во сне грызуны проигрывали сценарий прохождения лабиринта, по которому ходили днем, но в 20 раз быстрее. Это доказывает, что во сне мозг не только структурирует и запоминает информацию, но и совершенствует ее.

Также проводилась проверка эффективности сна для спортсменов. Оказалось, что тренировки в сочетании со сном помогают улучшать на 20-30% эффективнее, чем просто тренировки без полноценного сна. Получается, что сон — это легальный допинг не только для мозга, но и для тела.

Люди — единственные животные, которые лишают себя сна добровольно. Сон критически важен для психического здоровья. Но наша любимая привычка отсыпаться на выходных за все бессонные ночи бессмысленна: так компенсировать потерянный сон можно только на 30%.

«Я бы не экспериментировал со сном и не считал себя умнее эволюции» (Мэтью Уокер)

https://ff-mag.livejournal.com/84025.html
Поделиться:

Ответить
   ПОМОЩЬ по форуму!