Создаем и комментируем темы и сообщения, связанные с медицинской тематикой.
Ответить
Профессор
Участник
Баланс:1148
 
Сообщения: 73
Регистрация: 26.10.2019

Голод перезагружает иммунную систему

Профессор » 26.09.2020 12:04

+
0
-
Голодание в течение трех дней полностью обновляет иммунную систему

Изображение


Исследование ученых из Южной Каролины показало, что даже трехдневное голодание способно полностью перезагрузить иммунную систему человека. Отмечается, что это работает в любом возрасте.

В ходе исследований ученые узнали о том, что кратковременное голодание способствует активной выработке стволовыми клетками новых лейкоцитов, которые способны противостоять инфекциям. Ученые отмечают, что такой метод подходит как пожилым людям, так и обладателям слабого иммунитета.

Таким образом, короткая, но строгая диета заставляет стволовые клетки вырабатывать еще больше белых кровяных телец, с помощью которых происходит переработка поврежденных иммунных клеток.

Источник: https://censury.net/science/24001-obnov ... golod.html


Предупреждение.
Проголодать три дня можно, и технически это несложно.
А вот выход из голодовки должен строго соответствовать рекомендациям опытных людей и медиков.

Как выходить из трёхдневного голодания? Каждый должен определить для себя. Если пренебречь рекомендациями, то можно легко себе серьёзно покалечить здоровье. Более того, при некоторых заболеваниях голодание недопустимо.
Поделиться:

Аватара пользователя
MoonBear
Участник
Баланс:1679
 
Сообщения: 95
Регистрация: 02.06.2020

Re: Голод перезагружает иммунную систему

MoonBear » 26.09.2020 16:24

+
3
-
Тема интересная и уже не раз освещалась в прессе, со ссылками, как на научные изыскания, так и бытовые объяснения этого феномена, включая зависимость от нахождения Луны в созвездии Тельца, если сегодня не четверг.

Скажу сразу, лично я регулярно использую подобный метод, но лишь в отношении определенных болезней, не связанных с серьезной патологией. Сильно сомневаюсь, что аппендицит (точнее, его последствия) или нарушение мозгового кровообращения можно вылечить лечебным голоданием.

К сфере применения этого метода отношу сезонные простудные заболевания, так называемые ОРЗ, да и, собственно, грипп. Пищевых отравлений и прочих временных расстройств желудочно-кишечного тракта, касаться не буду, ввиду очевидности причины.

При наступлении болезни из рациона исключаю все, кроме воды, наоборот - увеличиваю потребление в несколько раз по сравнению с обычными периодами. Никакие "присадки", типа лимонного сока, не использую. Вода способствует вымыванию из организма продуктов жизнедеятельности вирусов, т.е. снижению концентрации токсинов и воздействуя на рецепторы, дает ощущение сытости, притом, не запуская механизм пищеварения.

Для себя, объяснил действие этого метода наличием симпатической и парасимпатической нервных систем. Не буду углубляться в курс анатомии человека, просто напомню в общих чертах. Симпатика отвечает активную часть жизни (расширение бронхов, учащение сердцебиения и т.д.), парасимпатика - активизация пищеварения и связанных с этим органов. Другими словами, идет перераспределение жизненных сил на переваривание плотного обеда.

Всем знакомо чувство сонливости и легкого отупения после славной трапезы. Так происходит переключение организма на скорейшую переработку поступивших продуктов, соответственно, угнетая другие функции, в том числе, связанные с иммунной системой человека.

А, наличие у каждого из нас не менее нескольких килограмм (а то и десятков) подкожного жира исключают проблемы связанные с голоданием клеток, питательные вещества для них с успехом "добываются" из природных запасов, не задействуя ЖКТ.

О чем говорит и наша эволюция, поскольку мы формировались как охотники-собиратели, в условиях непредсказуемого получения пищи. К производящему хозяйству, с его относительно гарантированным результатом регулярного питания, мы пришли нескоро. Глядя на Африку, да и не только, это отлично заметно до сих пор.

Ответить
   ПОМОЩЬ по форуму!