Интеллектуальные беседы на тему биологии, нейробиологии, генетики
Юлияхарченко
Участник
Баланс:20
 
Сообщения: 2
Регистрация: 28.05.2020

Секреты долголетия в «голубых зонах»

Юлияхарченко » 29.05.2020 17:12

+
0
-
Во многих культурах стран есть секретные традиций для сохранения долголетия, где население живет более 100 лет. Существуют исследования путешественника и писателя Дэна Бюттнера, в своей книге о «голубых зонах», он описал результаты исследований. «Голубая зона» это место, где проживают долгожители, такие «зоны» находятся в Коста-Рике, Японии, Италии и США. Анализируя данные с «голубых зон», выделяются определенные закономерности. Местные жители делятся советом не отлынивать от физических нагрузок, употреблять растительную пищу, проводить время с семьей и друзьями и принимать солнечные ванны.

Ответить
   ПОМОЩЬ по форуму!