03.05.2023 16:37
медленным темпом жизни дает множество преимуществ, но это также может
привести к тому, что наш мозг быстрее потеряет свою остроту, согласно
новому исследованию.
Как и во многих других странах, увеличение продолжительности жизни и
снижение рождаемости означают, что пожилое население Китая быстро
растет. Это привело к введению в стране Новой сельской пенсионной
схемы (NRPS).
NRPS предлагает стабильный доход, если участники выходят на пенсию в
60 лет, и именно на этом фоне было проведен новый эксперимент. Похоже,
что преимущества этого подхода имеют и менее позитивные последствия.
«Участники программы сообщают о значительно более низком уровне
социальной активности, а также о значительно более низком уровне
волонтерства и социального взаимодействия, чем лица, не являющиеся ее
участниками», — говорит экономист-прикладник Пламен Николов из
Бингемтонского университета в Нью-Йорке.
«Мы обнаружили, что повышенная социальная изоляция тесно связана с
более быстрым снижением когнитивных функций у пожилых людей».
Глядя на тесты воспроизведения эпизодической памяти и другие методы
измерения когнитивных способностей, исследователи проанализировали
10-летние правительственные данные о 15 990 человек, большинство из
которых были в сообществах, принявших NRPS.
Были и положительные стороны: например улучшение сна после выхода на
пенсию, тем не менее, социальная активность и деятельность, связанная
с умственной работоспособностью, были снижены. Снижение когнитивных
функций было наиболее заметным при отсроченном воспоминании —
способности запоминать информацию позже, что является предиктором
деменции.
«Люди, проживающие в районах, где действует программа NRPS, имеют
значительно более низкий балл, чем жители районов, где программа NRPS
не действует».
«За почти 10 лет, прошедших с момента ее реализации, программа
привела к снижению когнитивных способностей почти на одну пятую
стандартного отклонения по изучаемым нами показателям памяти».
Исследователи предполагают, что социальная изоляция является ключом к
когнитивному снижению, которое они наблюдали в своем исследовании, и
это то, с чем потенциально можно справиться, внедрив общественные
программы и мероприятия для пожилых людей.
Помимо прочего, команда хочет исследовать, как различные типы работы
(с другими умственными требованиями) могут повлиять на снижение
когнитивных функций во время выхода на пенсию.
Во всем мире люди продолжают жить дольше и прекращение рутинной работы
обычно сопровождается серьезным сдвигом почти во всех аспектах жизни
за оставшиеся годы, и это может означать изменение в заботе о здоровье
и благополучии.
«Социальная активность может быть просто единственным наиболее мощным
фактором когнитивной деятельности в пожилом возрасте».
https://www.sciencealert.com/encouragin ... s-downside
